Губка Боб купує у вуличного продавця довгі штани, і його життя змінюється, але не так, як він очікував.

Лобстер Ларрі відкриває власний спортзал. Одним з перших відвідувачів спортзалу стає Губка Боб, тренуванням якого буде Ларрі.